ЙОГА ВО ВЛАДИВОСТОКЕ:

ОДИН ШАГ К ЗДОРОВЬЮ
Если вы живете во Владивостоке или приехали сюда погостить, считайте, вам уже повезло. В столице Приморья существует одно место, которое знающие люди называют просто волшебным. Никакой мистики здесь нет!







Зато есть профессионалы, знающие толк в гармонии тела и души. Они имеют четкие представление о том, как научить вас… здоровью. Без лишних обращений к врачам. И научить успеху, не зависящему от уровня тренингов личностного роста.
Где это место?
Вдоль главной транспортной артерии Владивостока, буквально на въезде в город есть интересное пространство – лофт «Заря». Там среди кафешек со вкусностями, магазинов с интересностями, точек, где развиваются творчество и бизнес, и располагается «Йогихолл» - первое в городе место для занятий йогой и только йогой.

Как говорят те, кто там работает «йожим людей, улучшаем мир». Это не просто красивый девиз, а самая, что ни на есть практика, связанная с искусством психологического равновесия и физической культурой.

За этим сюда приходят не только философы или домохозяйки ведущие размеренную жизнь, но так же врачи, понимающие в устройстве человеческого организма или деловые люди, понимающие в устройстве основ успеха. Ведь на уроках йоги каждый может обнаружить новые глубины в себе, новые возможности своего тела.
Что там дают?




Как новичкам, так и опытным йогам здесь дают классическую йогу Айенгара, Кундалини, Аштанга-Виньясу, инь-йогу и йогу-индра. Нужна детская йога или йога для беременных – все это тоже дается в «Йогихолле».

Гонг-медитации – особый десерт, который предлагают тем, кто жаждет изысканных методов улучшения здоровья и душевного равновесия. Для практикующих со стажем предлагаются занятия пранаямой.

А для начинающих – специальные программы.

В этой студии йоги получить порцию здоровья и гармонии можно на завтрак, обед и ужин, позаниматься йогой индивидуально или в группе. В обоих случаях - под руководством сведущего преподавателя.

Как раз, преподаватели здесь, пожалуй, собрались одни из лучших во Владивостоке, большинство из них имеют профессиональные сертификаты федерального и даже мирового уровня.
Как рассказала информагентству Primpress старший методист студии, ведущий преподаватель Татьяна Радость, профессионализм учителей – главное достояние «Йогихолле». Их многолетний опыт, постоянное повышение квалификации, образованность в сфере анатомии и психологии исключают для практикующих здесь любой риск для здоровья и опасности для тела от неудачно выстроенной позы и неисправленных вовремя ошибок.
Просторный зал для занятий, организованный в эко-стиле с обилием натуральной деревянной отделки и мебели, так же является преимуществом «Йогихолла». Светло, тепло, светлые тона, здоровый воздух, приятные звуки…
После занятия йогой здесь угостят и чаем – настоящим зеленым или травяным. К моменту вашего выхода из зала заботливый администратор уже заварит напиток.

За чаем можно и книгу о женщинах Индии или його-журнал почитать: в этой студии очень хорошо подобрана печатная продукция.




Можно ничего не брать с собой. Там все есть! Хватит на всех. И коврики для занятия йогой, и одеяла,и деревянные бруски, и ремешки.

Важно лишь иметь удобную одежду для практики. Ограничений по дресс-коду в «Йогихолле» не ставят – в чем лично вам удобно, в том и занимайтесь.
Как понять, есть ли эффект ?
Надо просто прислушаться к себе, своих личным ощущениям во время занятий йогой и после них. Как правило, эффект общего выздоровления или выздоровления от конкретного заболевания проявляется не сразу, а после нескольких занятий йогой с опытным преподавателем. Это если говорить о физической стороне дела, строго о теле, чей ресурс мы порой неграмотно расходуем годами до прихода в студию йоги.

Но если говорить о психологическом аспекте, ощущения «улучшенности себя и мира вокруг», у многих он случается после первого же занятия или начального курса уроков йоги.
Нас часто спрашивают: «Как часто нужно заниматься йогой?». Обычно мы отвечаем: «Три-четыре раза в неделю. Но в любом случае, практиковать даже раз в неделю лучше, чем не заниматься вообще».
Мнение специалиста:

Ольга Курилова, руководитель представительств АСИ в ДФО, йог с 8-летним стажем.

«Место для йоги - где вас всегда ждут, ценят, прислушиваются и улучшают настроение - такое одна в городе, «Йогихолл»! Я во всем всегда придерживаюсь классики, и занятия йогой не исключение. Так вот, для меня есть теперь йога по методу Айенгара. И она преподается на высоком уровне только здесь.

Что главное для ученика? Это учитель. А здесь - самые лучшие педагоги, и это пожалуй, единственный центр йоги в городе, где любят и ценят клиентов и учеников в одном лице. Поэтому важно не ошибиться  в выборе и помнить, что йога - это единение ума, тела и души, а не акробатические  упражнения, например. 

Конечно, у меня и до йоги была жизнь. Теперь думаю, была ли она ( шучу)? Была, но другая: всегда напряжённая. Теперь все изменилось.Занимаясь йогой я родила двоих детей, до последнего дня выполняла стойки на голове (ширшасана), на плечах ( сарвангасана) и на руках ( врикшасана). Мне  занятия позволили летать во время беременности, правильно дышать во время родов. 

И главное, чтобы я отметила, что йога - это путешествие внутрь себя, я открыла себя и свое тело, обнаружила новые ощущения жизни в себе, научилась дышать во всех смыслах». 

Студия йоги “Йогихолл”

г. Владивосток, фабрика “Заря”,
пр-т 100 лет Владивостоку, 155, деловой цех
Вход с торца со стороны центра города, 2-й этаж
тел. (423) 271-88-03

YOGI HALL

Место

Что там
дают ?

Есть ли
эффект ?

Мнение
специалиста