Ученые из Европейского общества кардиологов рассказали, каким образом можно омолодить человеческий организм сразу на несколько лет, сообщает PRIMPRESS.
Врачи пришли к выводу, что чудесным образом на организм действуют тренировки.
Специалисты наблюдали за теми людьми, которые готовились к марафону и участвовали в нем. Так, новички, которые тренировались в течение полугода для того, чтобы подготовиться к марафону, улучшили свои показатели. В частности, их артериальная система буквально омоладилась на четыре года.
Причем эффект сильнее всего проявился у пожилых марафонцев. Риск инсульта у них снизился на 10 %. Эффект был сравним с приемом лекарств, отметили медики.
