Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург назвал продукт, который рекомендуется употреблять в период увеличения количества простудных заболеваний, сообщает PRIMPRESS.
По словам врача, речь идет о морской капусте. Ее рекомендуется употреблять в период эпидемий вирусных инфекций. Данный продукт очень сильно укрепляет иммунитет, а к тому же стоит, как правило, не очень дорого.
«Благодаря морской капусте у нас уменьшается вероятность заболеть сезонными простудными заболеваниями. Для стимуляции иммунитета подойдет любая морская капуста: и законсервированная в банке, и листы в виде чипсов», – сказал специалист в эфире радио «Спутник».
Он добавил, что за счет повышенного содержания йода (рекорд среди других продуктов) морская капуста также помогает бороться с усталостью, что особенно важно в зимне-весенний период.
Ранее сообщалось, что наш иммунитет защищает от вирусов, бактерий и предотвращает развитие переродившихся клеток организма, что блокирует развитие опухолей. Однако не всегда наш иммунитет работает в полную силу и не может полноценно защищать здоровье человека. В каких-то случаях, когда его работа просто замедляется, легко подцепить любую вирусную или бактериальную заразу.
