Назван простой и доступный способ продлить жизнь на 8–12 лет

Этот способ доступен каждому россиянину
8 сентября 2020, 07:30

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com | Назван простой и доступный способ продлить жизнь на 8–12 лет

Известный российский врач-кардиохирург Лео Бокерия назвал способ, который способен продлить жизнь каждому на 8–12 лет, сообщает PRIMPRESS.

По его словам, этот способ доступен абсолютно всем и каждому. Для того чтобы продлить себе жизнь, нужно прогуливаться пешком. Причем достаточно делать это всего несколько часов в неделю, чтобы преуспеть по сравнению с другими, неактивными людьми.

«Есть данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, живут на 8–12 лет дольше, чем те, кто ведет сидячий образ жизни», – цитирует врача агентство РИА «Новости».

Также Бокерия добавил, что если человек начнет гулять регулярно, то ему захочется увеличить количество физической нагрузки. Но делать это нужно очень аккуратно и постепенно, в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Главное в России)