Специалисты по питанию назвали несколько продуктов, которые могут ускорить старение кожи человека. Эти продукты рекомендуется исключать из рациона, сообщает PRIMPRESS со ссылкой на UfacityNews.ru.
Так, эксперт по питанию и основатель Almeda Labs Стейси Такер рассказала, что употребление соленых продуктов может привести к задержке воды в организме и, как следствие, к отекам и мешкам под глазами. Кожа в таком случае может стать более сухой или, напротив, более жирной.
Высушивать весь организм может алкоголь. Спиртное способно приводить к дряблости и обесцвечиванию кожи.
Также специалисты не рекомендуют употреблять молоко, чтобы сохранить кожу здоровой. «Молоко, которое мы пьем, поступает в основном от дойных коров, имеющих высокую долю гормонов, которые человеческий организм превращает в дигидротестостерон (ДГТ)», – объясняет сертифицированный дерматолог д-р. Циппора Шейнхаус. Эти гормоны могут продуцировать сальные железы, что может вызвать прыщи у восприимчивых людей.
Наконец, в стоп-списке должны быть сахар и кофе. Но если первый лучше исключить полностью, то второй можно употреблять в количестве не более одной–двух чашек в день.
