2021-08-22T19:30:16+10:00 2021-08-22T19:30:16+10:00

Врач сказала, какой продукт съесть на ночь, чтобы утром был минус на весах

Такой продукт запустит процесс похудения

22 августа 2021, 19:30

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com | Врач сказала, какой продукт съесть на ночь, чтобы утром был минус на весах

Врач эндокринолог-диетолог Анжелика Чиж рассказала, какой продукт рекомендуется есть перед сном, чтобы в течение ночи запускался процесс похудения и на утро можно было бы увидеть минус на весах, сообщает PRIMPRESS.

По ее словам, в ночное время организм вполне может войти в процесс уничтожения лишнего веса. Но для этого ему нужно помочь.

Как отметила врач, важно запустить процесс работы гормона соматотропина. С его помощью на утро можно сбросить лишние 300 граммов веса.

Данный гормон вырабатывается человеческим организмом, но это происходит только в поздневечернее время, до 12 часов ночи. И чтобы простимулировать его выработку, нужно совершить два шага.

Во-первых, перед сном необходимо съесть два белка от вареных яиц. А во-вторых, важно лечь спать пораньше, до 23:00.

«Утром на весах – минус 300 граммов», – пообещала врач.

Она добавила, что для похудения важно потреблять достаточное количество клетчатки.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Здоровье)