2021-10-14T15:30:00+10:00 2021-10-14T15:30:00+10:00

Эксперты рассказали, какие продукты снижают смертность от всех причин

Авторы проанализировали более 40 исследований

14 октября 2021, 15:30

Фото: Pexels
Фото: Pexels | Эксперты рассказали, какие продукты снижают смертность от всех причин

Ученые Ирана и Канады выяснили, какие продукты необходимо регулярно употреблять, чтобы снизить риск смертности от всех причин. Авторы проанализировали более 40 исследований с участием более 120 тыс. человек, сообщает PRIMPRESS.

Исследование показало, что человеку необходимо употреблять альфа-линоленовую кислоту (ALA) – полиненасыщенную жирную кислоту из группы так называемых незаменимых жирных кислот, относящихся к классу омега-3-ненасыщенных жирных кислот. Данный элемент содержится в сое, орехах, масле канолы и льняном семени.

Эксперты выяснили, что потребление ALA снижает риск смерти от всех причин, а также риски сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца на 10, 8 и 11%.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Мировые)