Врач-диетолог назвал продукты, которые могут причинать вред здоровью, сообщает PRIMPRESS.
По словам Евгения Арзамасцева, опасность представляет тунец, так как за всю жизнь рыба накапливает в себе опасные для человеческого организма вещества, например ртуть.
«Важно понимать, что тунец – это большая рыба с большим сроком жизни. А чем дольше живет рыба, тем больше вредных компонентов она может накопить», – сообщил эксперт.
Вдобавок он отметил, что не стоит травить организм овсянкой быстрого приготовления, она может привести к нарушению обмена веществ из-за быстрой усвояемости.
«Есть овсяные хлопья, а есть цельная овсянка. Овсяные хлопья – это тот продукт, который максимально быстро обработан», – добавил врач.
Также вредным продуктом является и йогурт.
«Для того чтобы йогурт был вкуснее, производители, помимо фруктов, могут туда добавлять консерванты, красители и сахар», – отметил врач.
Дополнительно Арзамасцев советует россиянам тщательнее выбирать яблоки, привезенные из других стран.
«Скорее всего, такие плоды сильно обработаны. Их кожура покрыта воском, для того чтобы они были красивыми, а еще на них наносятся антигрибковые вещества для сохранности от паразитов и грибка во время перевозки», – предупредил диетолог.
