2021-12-19T18:00:03+10:00 2021-12-19T18:00:03+10:00

Россиянам рассказали о пользе незрелых бананов

Этот фрукт является идеальным перекусом для спортсменов

19 декабря 2021, 18:00

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com | Россиянам рассказали о пользе незрелых бананов

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Алена Поташева назвала положительные свойства незрелых бананов. Этот фрукт хорошо влияет на пищеварительную систему в недозрелом виде, сообщает PRIMPRESS.

«Зеленые незрелые бананы для пищеварительной системы гораздо полезнее спелых. Ценной клетчатки там больше, а сахаров, вызывающих вздутие, меньше. Плюс лейкоцианидин, который способствует развитию слизистой оболочки желудка и уменьшает чувство изжоги», – рассказала эксперт.

Спелые бананы можно употреблять тем, кого не беспокоит изжога. Кроме того, этот фрукт является идеальным перекусом для спортсменов, так как в нем содержатся биогенные амины. Однако не стоит есть бананы на ужин или перед сном.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Главное в России)