Эксперты и диетологи бьют тревогу. Удалось выяснить перечень продуктов, которые ни в коем случае нельзя употреблять натощак. Это может привести к различным нарушениям работы органов и необратимым последствиям, сообщает PRIMPRESS.
Одним из продуктов, опасных к употреблению натощак, являются бананы. Данный фрукт обладает высоким содержанием сахара, что может пагубно сказаться на работе почек у лиц с гипергликемией.
Нежелательно на голодный желудок пить молоко – оно нарушает работу ЖКТ и чрезмерно нагружает его.
Среди опасных для употребления натощак продуктов также находятся помидоры и чеснок, вызывающие изжогу и раздражение стенок желудка.
Нежелательно употреблять на голодный желудок мясо и рыбу – они слишком тяжелые и дают сильную нагрузку на ЖКТ. Алкоголь, разумеется, тоже.
