2021-12-29T13:10:00+10:00 2021-12-29T13:10:00+10:00

Названо самое подходящее время для начала празднования Нового года

В обычные дни желательно ужинать за три часа до сна

29 декабря 2021, 13:10

Фото: freepik.com
Фото: freepik.com | Названо самое подходящее время для начала празднования Нового года

В какое время лучше всего садиться за новогодний стол, рассказал врач-диетолог Александр Андреев, сообщает PRIMPRESS.

Специалист заявил, что нет ничего страшного в том, чтобы в виде исключения нарушить режим ради новогоднего застолья, это не принесет вреда здоровью.

Диетолог в беседе с Life.ru добавил, что в салаты лучше всего добавить меньше майонеза или заменить его на растительное масло, если такая заправка уместна. Это поможет избежать тяжести в желудке и изжоги. Основным блюдом можно выбрать запеченную в духовке курицу, в мясе которой не будет канцерогенов, поскольку ее не жарили.

Кроме того, Андреев подчеркнул, что в обычные дни желательно ужинать за три часа до сна, чтобы желудок успел переварить пищу. В Новый год допустимо принимать пищу и употреблять алкоголь в 22:00 или 23:00.

Ранее диетолог рассказал о главной вредной привычке россиян перед новогодней ночью.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Главное в России)