2021-12-29T18:30:00+10:00 2021-12-29T18:30:00+10:00

«Следует подумать заранее». Врачи дали рекомендации пожилым людям

Специалисты утверждают, что сбалансированное новогоднее меню убережет здоровье

29 декабря 2021, 18:30

Фото: pexels.com
Фото: pexels.com | «Следует подумать заранее». Врачи дали рекомендации пожилым людям

Известный врач-диетолог рассказала, каких рекомендаций надо придерживаться пожилым людям в новогодние праздники. Специалист утверждает, что простые правила уберегут здоровье, сообщает PRIMPRESS.

По словам эксперта, пожилым гражданам необходимо придерживаться опеределенных правил питания в период праздников. Особенно стоит задуматься заранее тем, кто имеет в анамнезе хронические заболевания, такие как язва желудка или артериальная гипертензия.

Людям в возрасте рекомендовано составлять свое новогоднее меню по следующим принципам: употреблять больше овощей и фруктов, между приемами пищи делать перерывы и есть небольшими порциями. На праздник допускается выпить бокал вина или шампанского. Сладкое лучше ограничить и съесть более полезный вариант, например желе, суфле или те же фрукты.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Общество)