Сердечно-сосудистый хирург, кардиолог Владимир Хорошев рассказал, что жара особенно опасна для курильщиков и людей с заболеваниями эндокринной системы, сообщает PRIMPRESS.
По словам Хорошева, в группе риска также находятся беременные женщины, пожилые люди, дети до семи-восьми лет, пациенты с сердечными заболеваниями, а также люди с избыточным весом.
«Никотин резко усиливает гипоксию, то есть создает состояние оскудения кислородом, в жару это крайне опасно», – отметил кардиолог.
Он добавил, что в период аномальной жары следует отказаться от алкоголя, кофе и сладкой газировки, а также от чрезмерных физических нагрузок.
Хорошев подчеркнул, что в жару нужно увеличить в своем рационе количество ягод, фруктов и овощей, придерживаться средиземноморской диеты, красное мясо заменить рыбой.
