Часто зимой мерзнут ноги, даже если сапоги вроде бы «зимние». Холод идет в первую очередь снизу — от асфальта и бетонного пола через подошву и тонкую стельку. Исправить ситуацию можно простым приемом: добавить под стельку два тонких слоя, которые отсекут холод и будут возвращать тепло обратно к ступне.
Первый слой: фольгированный «экран» от холода
Нужен тонкий материал с отражающей поверхностью:
- фольгированная подложка под ламинат;
- готовая фольгированная стелька.
Как сделать:
Вынуть стельку из обуви, обвести ее на подложке и вырезать такой же «след».
Положить его под основную стельку, фольгой вверх.
Фольга будет отражать тепло ноги обратно, а не отдавать его в подошву.
Второй слой: тонкая воздушная «подушка»
Под фольгой хорошо добавить тонкий мягкий слой:
- вспененный полиэтилен;
- пористую подложку;
- тонкий войлок или флис.
Он создает небольшую воздушную прослойку между холодной подошвой и стелькой. В итоге получается «сэндвич»: подошва — пористый слой — фольга — ваша стелька.
Важный момент: обувь не должна быть впритык
Если ботинки и так тесные, дополнительные слои могут пережимать ногу, и она будет мерзнуть сильнее. Такой способ лучше работает в обуви с небольшим запасом по объему или при замене штатной толстой стельки на более тонкую + утепляющие слои.
Два тонких кусочка под стелькой — фольгированный и мягкий — стоят копейки, почти не чувствуются в обуви, но заметно уменьшают холод от земли. Для тех, кто много стоит на улице или долго ждет транспорт, это простой способ наконец перестать мерзнуть ногам.
