Диетолог рассказала о том, что существует условно два вида воды: столовая и лечебная. И если столовую воду можно пить практически без каких-либо ограничений, то лечебную можно пить далеко не всем и в ограниченных количествах, сообщает PRIMPRESS со ссылкой на «Вечернюю Москву».
Свою суточную норму столовой воды может рассчитать каждый человек самостоятельно, а лечебную можно пить только по рекомендациям врача, покупая ее только в аптеке.
Доктор объяснила, что лечебная вода содержит в себе щелочи и соли, которые не нужно потреблять при проблемах с желудком, а при проблемах с желудочно-кишечным трактом вред слизистой может принести даже столовая вода.
Даже абсолютно здоровый человек, потребляя лечебную воду бесконтрольно в целях профилактики, может не улучшить состояние организма, а только навредить ему.
Следует помнить, что восстановления баланса жидкости в организме можно добиться, если каждые 30 минут делать несколько глотков столовой воды.
