Креатив является одним из важнейших стимулов развития цивилизации. И для раскрытия внутреннего творца можно и нужно создавать новые привычки.
Не так давно в России появился праздник – День творчества и вдохновения, в честь чего PRIMPRESS предлагает вам пять инструментов для повышения креативности.
Фантазия
Попробуйте поиграть в игру Droodle (doodle + riddle (riddle – загадка, doodle – абстрактные каракули, которые рисует человек, разговаривая по телефону). Это игра, в которой надо придумать, что изображено на картинке. Если вы читали книгу «Маленький принц», то вспомните, как в ней изобразили удава, съевшего слона. Или Барашка, что сидел в ящике. После публикации сборника к книге Роджера Прайса в 1953 году эта игра стала очень популярна.
Память и познание
Найдите собственное увлечение, то, что вам больше всего нравится. Углубитесь в тему и начните запоминать все, что возбудило в вас интерес. Даты и цифры, цитаты из произведений, марки автомобилей, известные бренды, сцены из фильмов – да что угодно! Например, Квентин Тарантино запоминал все просмотренные фильмы, второстепенно изучая детали. Его страсть к кино сделало его режиссером первой величины.
Чтение
Книга, журнал, газета, сказка – неважно. Важно то, что при чтении мозг формирует массу картин, образов, выстраивает ассоциации. «Воображение – это ваш величайший и могущественный дар. Создавайте в своем воображении только то, что хотите иметь, и мир явится к вам таким, каким вы его себе придумаете», – Ронда Берн.
Активный образ жизни и отдых
Спорт, путешествия, яркие впечатления и новые знакомства. Вот что формирует нестандартное мышление – знания о мире вокруг. Прогуляйтесь по незнакомой улице, оглядываясь по сторонам. Заберитесь на сопку или насладитесь закатом на берегу моря, так как своевременный отдых способствует избавлению от лишнего мусора в голове и появлению интересных мыслей.
Эмоции и медитация
Эмоции – верный спутник творчества. Не бойтесь показывать то, что чувствуете. И прежде чем развивать креативность, вам необходимо научиться снимать нервное напряжение. Массаж или йога помогут найти внутренний баланс. Также можно развивать мелкую моторику, что способствует работе мозга. Лепка или вышивка, рисование, собирание конструктора и т. д. И не забывайте, что проявлять эмоции не так уж плохо. Просто не доводите все до крайности.
