Такие манящие и часто привлекательные продукты с надписями «0% жира», «обезжиренные», «лайт» могут привести к ухудшению здоровья и, наоборот, развитию ожирения, сообщает PRIMPRESS.
Продукты с якобы низким содержанием жира на привлавках – только яркая и красивая картинка для повышения продаж. Эксперт-диетолог рассказала, что в такие продукты чаще всего добавляют усилители вкуса, соли, сахара и множество добавок, чтобы продукт получился съедобным. Все эти ингридиенты являются калорийными и отрицательно влияют на баланс питания.
Ссылаясь на заграничных коллег, эксперт рассказала, что продукты средней жирности помогут не только не набрать, но и снизить вес. А также восполнят в организме необходимые микро- и макроэлементы и аминокислоты.
