2021-10-26T17:15:00+10:00 2021-10-26T17:15:00+10:00

«Доступно всем». Назван обязательный к употреблению продукт в осенний период

У всех россиян он есть в холодильнике

26 октября 2021, 17:15

Фото: Ксения Снежинская
Фото: Ксения Снежинская | «Доступно всем». Назван обязательный к употреблению продукт в осенний период

Ученые выяснили, какой продукт может помочь в осенний период поднять иммунитет и побороть сезонные ОРВИ. У россиян это любимый продукт на столе, сообщает PRIMPRESS.

Квашеная капуста является источником витамина С, а также витамина К, который полезен для крови и костей. Осенью крайне необходимо употреблять данный продукт для повышения иммунитета.

Помимо витаминов С и К, в квашеной капусте также содержится В12, витамин А, кальций, магний, натрий и калий, необходимые мышцам, костям и нервным тканям.

Молочнокислые бактерии, которые содержатся в капусте, попадая в организм, выполняют функцию естественных пробиотиков и нормализуют баланс ЖКТ.

Специалисты рекомендуют употреблять в пищу не только саму капусту, но и рассол, в котором она заквашивалась. Он содержит большое количество полезных веществ, а также способствует проходимости кишечника.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Аня 1 месяц назад
Я люблю квашенную капусту, но каждый день ее тоже есть не будешь. Есть более простые способы заселения кишечника полезными бактериями.
Новости партнеров

Новости (Главное в России)