Для людей, страдающих сахарным диабетом, очень важно соблюдать определенные правила и нормы питания. Диетологи назвали продукт, способный снижать уровень сахара в крови, сообщает PRIMPRESS.
По словам специалистов, бобовые культуры очень полезны и уменьшают сахар в организме человека. В частности, к таким продуктам относятся стручковая фасоль, горох и нут. Самой полезной считается именно стручковая фасоль.
Вся калорийность фасоли обусловлена растительными белками. С возрастом, имея определенные проблемы со здоровьем, эксперты рекомендуют употреблять растительных белков больше, чем животных. Это поможет сбалансировать все необходимые вещества и снизить риск многих возрастных заболеваний.
