Врач-терапевт рассказал о пользе рыбьего жира и может ли этот продукт помочь в профилактике инфекционных заболеваний, сообщает PRIMPRESS.
В первую очередь польза рыбьего жира для здоровья связана с с тем, что в его состав входит омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, отметил врач. Благодаря этим веществам продукт оказывает противовоспалительное действие.
«Рыбий жир снижает уровень триглицеридов, буквально жира, в крови, немного снижает артериальное давление, слегка уменьшает частоту сердечных сокращений, снижает свертываемость крови. Также омега-3 ненасыщенные жирные кислоты из рыбьего жира обладают противовоспалительным действием. Поэтому рыбий жир, например, рекомендуют людям с ревматоидным артритом», – объяснил Сапего.
Также, по мнению врача, рыбий жир неправильно считать средством, заметно укрепляющим иммунитет. Но его противовоспалительный эффект может сыграть свою роль и при инфекционных заболеваниях.
