Сметана содержит много полезного молочного жира, кальция и жирорастворимых витаминов, однако все же некоторым людям ее употреблять не стоит, сообщает PRIMPRESS.
Специалисты уточнили, что сметану не стоит добавлять в рацион детей, которым еще нет и полутора лет. Связано это с тем, что их ЖКТ пока не может переваривать содержащийся в продукте белок определенного вида.
Кроме того, не рекомендуется сметана и людям с заболеваниями печени, желчного пузыря и с гастритом, поскольку продукт содержит много жира.
При этом специалисты советуют употреблять сметану в разумном количестве пожилым людям и гражданам с высокой физической активностью.
Читайте также:
Настоящая подделка: Росконтроль назвал марки сметаны, которые лучше не покупать
Анализ показал, что сметаной это назвать нельзя
