Ученые из Гарвардского университета пришли к выводу, что прием ванны значительно сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, сообщает PRIMPRESS.
Участниками проводимого в Японии эксперимента стали 30 тыс. добровольцев. В ходе исследования выяснилось, что люди, принимающие почти каждый день ванну, на 28% реже сталкивались с болезнями сердечно-сосудистой системы и на 26 % – с инсультом, чем те, кто делал это менее двух раз в неделю.
Доктор Адольф Хаттер считает, что нахождение человека в горячей воде особенно полезно.
«Более высокая температура в теплой ванне провоцирует расширение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, снижает кровяное давление», – сказал он.
Также в горячей воде возрастает объем крови, прокачиваемый сердцем, что повышает нагрузку на эту мышцу.
Данные исследования были скорректированы на диету участников исследования, их вредные привычки и физическую активность. Как отметили специалисты, температура воды ванны не влияла на выводы.
