Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева заявила, что тем, кто перенес «омикрон»-штамм, следует спать 8–10 часов на протяжении двух-трех недель. Так организм быстрее восстановится и будет легче справляться с ежедневными нагрузками, сообщает PRIMRESS.
Для нового штамма характерна интоксикация, выраженная слабость и повышенная утомляемость, поэтому организму нужно дать время, чтобы восстановиться и войти в привычный режим.
«В первые две недели не должно быть повышенной физической активности. Даже работой не надо себя сильно перегружать. А в следующую неделю наращивать нагрузку до привычной», – сказала Ярцева в беседе с URA.RU.
Также справиться с последствими «омикрон»-штамма помогут обильное питье и правильное питье.
Читайте также:
Врач рассказала, какими симптомами сопровождается заражение «омикрон»-штаммом
При температуре выше 38 градусов стоит сразу сделать экспресс-тест на коронавирус
