Японские ученые установили, что пропуск утреннего приема пищи повышает риск развития деменции, сообщает PRIMPRESS.
В течение шести лет эксперты наблюдали за 525 людьми в возрасте старше 65 лет. Ученые пришли к выводу, что деменция встречалась в четыре раза чаще у тех, кто пренебрегал завтраком. При этом возраст и пол не имели значения.
Также выявлена опасность быстрых перекусов вместо полноценного приема пищи. Было установлено, что такая вредная привычка увеличивает риск приобретенного слабоумия в 2,7 раза. Отсутствие сбалансированного рациона и чрезмерное употребление соли приводит к ухудшению здоровья.
Напомним, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов рассказал, в каком случае употребление овощей может ухудшить здоровье. Пациенты часто обращаются с жалобами якобы на непереносимость овощей. По их словам, кишечник не принимает такую пищу, вследствие чего возникают, к примеру, проблемы со стулом.
