2022-08-01T11:08:51+10:00 2022-08-01T11:08:51+10:00

Россиянам опровергли заблуждение о лечебных свойствах моркови и черники

Набор полезных веществ можно получить из обычных продуктов питания

1 августа 2022, 11:08

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com | Россиянам опровергли заблуждение о лечебных свойствах моркови и черники

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян опровергла, что морковь и черника обладают особенными свойствами. Поддерживать здоровье глаз можно с помощью разнообразного и сбалансированного питания, сообщает PRIMPRESS.

«Для остроты зрения очень важно, чтобы еда предоставляла достаточно питания для сетчатки глаза. Необходимо не допускать дефицита омега-3 – жирных кислот, лютеина, цинка, а также витаминов A, B, C и E», рассказала Арзуманян.

Весь перечисленный набор полезных веществ можно получить из обычных продуктов питания. Лучше употреблять рыбу, салаты, бобовые, орехи и семена. Самый простой способ обеспечить здоровье глаз – соблюдать сбалансированное питание.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Главное в России)