Девять серьезных проблем, которые вызывают сладкие газировки

13 апреля 2024, 16:00

Фото: freepik

Разрушение зубов

Кислота, содержащаяся в газированных напитках, повышает вероятность развития кариеса. Каждый глоток напитка запускает разрушительную реакцию, которая длится в течение 20 минут. В случае употребления газировки в течение всего дня зубы подвергаются постоянной атаке.

Фото: freepik

Эрозия и кариес

Кислоты, содержащиеся в газировках, попадают на зубную эмаль и снижают ее прочность. Сладкие газированные напитки также могут воздействовать на следующий слой, дентин, и даже композитные пломбы, что приводит к образованию кариеса.

Фото: freepik

Отрыжка и изжога

Употребление газированных сладких напитков может вызвать отрыжку, поскольку желудок растягивается из-за скопления углекислого газа в нем. Во время отрыжки пища и желудочная кислота могут подниматься по пищеводу, вызывая изжогу и кислый привкус во рту.

Фото: freepik

Заболевания печени

Чрезмерное потребление сладких газированных напитков может привести к перегрузке фруктозой. В результате печень преобразует эту фруктозу в жир, который в ней накапливается. Это может в кратчайшие сроки привести к тяжелой жировой болезни печени.

Фото: freepik

Риск ожирения

Употребление газированных напитков с сахаром добавляет «пустых» калорий в рацион, что ведет к избыточному весу и ожирению. А лишний вес является серьезным фактором риска развития диабета 2-го типа, болезней сердечно-сосудистой системы и остеоартрита.

Фото: freepik

Риск развития диабета

В газировке много сахара, и это может привести к диабету. Быстрые углеводы сильно повышают концентрацию глюкозы в крови, в результате организму требуется больше инсулина. Повышенная потребность в инсулине приводит к истощению поджелудочной железы и становится причиной непереносимости глюкозы.

Фото: freepik

Снижение прочности костей

Газированные напитки содержат ортофосфорную кислоту, которая повышает кислотность желудка. В результате, чтобы нормализовать уровень pH, организм начинает использовать кальций, забирая его из зубов и костей. Недостаток кальция приводит к размягчению костей, остеопорозу и образованию кариеса.

Фото: freepik

Заболевания почек

Газированные напитки, в составе которых кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, негативно сказываются на здоровье почек, так как она повышает уровень мочевой кислоты и провоцирует возникновение мочекаменной болезни.

Фото: pixabay

Обезвоживание

Употребление газировки может привести к обезвоживанию из-за высокого содержания в ней сахара, натрия и кофеина. Многие пьют газировку вместо воды, особенно летом. В результате не получают необходимую суточную норму воды.

Листалка

Топ-5 полезных свойств творога

В Роскачестве рассказали, почему творог необходим для здоровья

8 мая 2024, 14:15

Топ-5 безопасных способов сбить температуру

PRIMPRESS делится рекомендациями врачей

7 мая 2024, 12:10

Пять советов, которые защитят от тревел-мошенников

Аферисты добрались до горящих туров

2 мая 2024, 14:15

Пять ошибок при укусе клеща

Этого не стоит делать ни при каких обстоятельствах

30 апреля 2024, 14:00

Погода во Владивостоке:
-4°C, 5 м/с
ПримПогода