Топ-5 полезных свойств творога

В Роскачестве рассказали, почему творог необходим для здоровья

8 мая 2024, 14:15

Фото: Freepik

Помогает похудеть

Творог содержит метионин, которой способствует сжиганию жиров. Небольшая жирность продукта и высокий процент белка предотвращают ожирение.

Фото: Freepik

Улучшает состояние костей и зубов

Кальций, который содержится в твороге, снижает риск возникновение кариеса, артрита и перелома костей. Детям и пожилым людям употребление творога обязательно!

Фото: Freepik

Полезен для мужского здоровья

Содержание в твороге таких веществ, как цинк, селен и витамин В, способно сохранять либидо на высоком уровне, повышать и увеличивать количество сперматозоидов.

Фото: pixabay.com

Полезен для женского здоровья

При наличии молочницы у женщин рекомендуют есть творог. Так как наличие в составе продукта молочнокислых бактерий не дает микрофлоре размножаться.

Фото: Freepik

Полезен для нервной системы

Содержащийся в твороге триптофан производит сератонин - гормон радости, а холин, магний и витамин В12 укрепляют нервную систему и память.

Листалка

Топ-5 безопасных способов сбить температуру

PRIMPRESS делится рекомендациями врачей

7 мая 2024, 12:10

Пять советов, которые защитят от тревел-мошенников

Аферисты добрались до горящих туров

2 мая 2024, 14:15

Пять ошибок при укусе клеща

Этого не стоит делать ни при каких обстоятельствах

30 апреля 2024, 14:00

Топ-5 фактов о пользе ряженки

Этот кисломолочный продукт рекомендуют многие специалисты

24 апреля 2024, 14:30

Погода во Владивостоке:
-5°C, 4 м/с
ПримПогода