2025-12-28T19:30:26+10:00 2025-12-28T19:30:26+10:00

Россияне стареют, а пенсии тают: сколько нужно откладывать уже сейчас, чтобы не бедствовать в старости

Эксперты создали простой план по возрастам

Сегодня, 19:30

Фото: PRIMPRESS
Фото: PRIMPRESS | Россияне стареют, а пенсии тают: сколько нужно откладывать уже сейчас, чтобы не бедствовать в старости

Росстат честно показывает: доля пожилых растёт, нагрузка на пенсионную систему – тоже. Средняя страховая пенсия сегодня покрывает лишь базовые нужды, а реальные «потери» дохода при выходе на пенсию составляют 40–60%. Чем моложе вы сейчас, тем меньше причин ждать, что через 20–30 лет государство вдруг начнёт платить существенно больше. Значит, часть будущей пенсии придётся создавать самому, сообщает PRIMPRESS.

Сколько нужно иметь к пенсии: ориентир в процентах, а не в рублях

Финансовые планировщики во всём мире советуют простой ориентир:
в идеале доход на пенсии должен быть не ниже 70–80% вашей рабочей зарплаты.

Если сегодня вы зарабатываете 60 000 ₽, то комфортный доход на пенсии – 40–50 тыс. ₽ в месяц в сегодняшних ценах.
Гос пенсия в перспективе вряд ли даст больше 20–30 тыс. ₽ (в ценах сейчас). Остальное – ваша личная «надбавка».

Простые расчёты: сколько откладывать в зависимости от возраста

Допустим, вы хотите дополнительно к гос­пенсии получать в старости 20 000 ₽ в месяц (в ценах сегодня) из своих накоплений. Считаем очень упрощённо:

  • вы копите до 65 лет;
  • потом ещё 20 лет живёте на эти деньги;
  • средняя реальная доходность (выше инфляции) ваших инвестиций – около 3–4 % в год.

Тогда ориентировочно надо накопить сумму, равную 15–18 вашим годовым «надбавкам». Для 20 000 ₽ в месяц это:

20 000 × 12 × 15 ≈ 3,6 млн ₽
20 000 × 12 × 18 ≈ 4,3 млн ₽

Возьмём цель 4 млн ₽ в сегодняшних ценах.

Примерный ежемесячный взнос (при реальной доходности ~4 % в год):

  • 25 лет до пенсии (возраст ~40 лет)
    Нужно откладывать 8–10 тыс. ₽ в месяц.
  • 35 лет до пенсии (возраст ~30 лет)
    Достаточно уже 4–6 тыс. ₽ в месяц – срабатывает сложный процент.
  • 45 лет до пенсии (возраст ~20 лет)
    Хватает 2–3 тыс. ₽ в месяц, если держать дисциплину.

Если цель скромнее – например, дополнительно 10 000 ₽ в месяц, все цифры можно делить примерно пополам.

Это не точная математика, а прикидка, но она показывает главное:
чем раньше начать, тем меньше придётся отрывать от текущего бюджета.

Где копить: основные инструменты для будущей пенсии

1. Индивидуальный инвестиционный счёт (ИИС)

Плюсы:

  • налоговый вычет (возврат до 52 000 ₽ в год, если платите НДФЛ);
  • возможность инвестировать в облигации, фонды, акции;
  • долгий горизонт – отличный союзник сложного процента.

Минусы:

  • риски рынка, особенно если бездумно лезть в акции;
  • нужен хотя бы базовый разбор инструментов или готовность пользоваться консервативными фондами/облигациями.

Подходит тем, кто готов разбираться или пользоваться консервативной стратегией и копить 10+ лет.

2. Негосударственный пенсионный фонд (НПФ)

Это отдельная «пенсионная копилка», куда вы или работодатель делаете взносы.

Плюсы:

  • дисциплина (деньги уходят «автоматом»);
  • можно получить налоговый вычет на взносы (как на ИИС);
  • выплаты оформляются как дополнительная пенсия.

Минусы:

  • доходность часто невысокая, но обычно чуть выше вклада;
  • нужно внимательно выбирать НПФ по надёжности и репутации;
  • нет быстрой ликвидности: это именно долгосрочный инструмент.

Подходит тем, кто не хочет сам управлять инвестициями, но готов регулярно откладывать.

3. Банковские вклады и накопительные счета

Плюсы:

  • почти полное отсутствие риска потери (в пределах страхования вкладов);
  • простота и понятность.

Минусы:

  • почти не обгоняют инфляцию, сложнее накопить крупный капитал;
  • нужны более крупные ежемесячные взносы, чем при инвестировании.

Подходит как «базовая подушка» и инструмент для тех, кто категорически не приемлет рисков.

4. Недвижимость как «пенсионный актив»

Сдаваемая квартира / студия / гараж может стать аналогом дополнительной пенсии.

Плюсы:

  • арендный поток в рублях;
  • актив можно продать или передать детям.

Минусы:

  • высокий порог входа;
  • налоги, простои, ремонт, риск падения арендных ставок.

Такой вариант уместен, если вы и так планируете покупку недвижимости, а не ради «модной инвестиции».

Типичные ошибки в подготовке к пенсии

  1. «Государство не бросит»
    Реальность: государство даёт базу, но не обязано обеспечивать вам прежний уровень жизни. Чем моложе поколение, тем слабее связь «стаж = достойная пенсия».

  2. «Подумаю об этом после 45–50»
    К этому возрасту «цена входа» становится очень высокой: чтобы накопить сопоставимую сумму, придётся откладывать уже по 15–25 тыс. ₽ в месяц.

  3. «Куплю одну акцию/крипту – и разбогатею»
    Ставка на один рискованный актив – это не пенсионный план, а лотерея. Никаких «всё в одну монету» или «в один хайповый сектор» на деньги, которые должны кормить вас в старости.

  4. «Мне хватает вклада, проценты ведь идут»
    Если ставка по вкладу 8%, а инфляция 6–7%, реальный рост капитала – копейки. Вдолгую это почти то же самое, что хранить деньги в сейфе.

Простой план по возрастам

20–30 лет

  • Начать откладывать от 10% дохода, даже если это 2–3 тыс. ₽.
  • Открыть ИИС или НПФ, выбрать консервативную стратегию.
  • Не залезать в кредиты «на понты», чтобы были свободные деньги для накоплений.

30–40 лет

  • Довести норму сбережений до 15–20% дохода.
  • Комбинировать: ИИС/НПФ + вклад +, при возможности, инвестиции в недвижимость.
  • Минимизировать плохие долги (кредитки, МФО).

40–50 лет

  • Чётко посчитать, какой капитал хотите иметь к 60–65, и сколько реально осталось времени.
  • Увеличить взносы, по возможности до 20–25 % свободного дохода.
  • Уменьшить риск в портфеле: больше облигаций и консервативных инструментов, меньше агрессивных историй.

50+ лет

  • Сфокусироваться на сохранности капитала, а не на максимальной доходности.
  • Структура: вклады + консервативные фонды / облигации +, возможно, уже приносящая доход недвижимость.
  • Планировать, как будете «вынимать» деньги: равными суммами, аннуитетом, частично оставляя капитал детям.

Главный миф о пенсии

Миф звучит так: «Сейчас живу как получится, а ближе к пенсии разберусь».
Опыт показывает обратное: чем раньше вы начнёте копить хотя бы по чуть‑чуть, тем меньше придётся жертвовать потом и тем выше шанс не зависеть целиком от гос­пенсии и детей.

Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram и MAX
5 точка
ℹ️
Реклама. ООО «Медицинский центр «Пятая Точка». г. Артем, ОГРН 1152502001035, ИНН - 2502051926. Erid: 2VfnxvsnLNC

Новости (Главное в России)