О старости обычно говорят: главное — деньги и здоровье. Но еще древние философы предупреждали о другой опасности. Есть одна привычка, которая формируется задолго до пенсии и способна обесценить и сбережения, и относительно неплохое самочувствие.
Какая это привычка
По сути, это привычка жить «потом» и чужими мерами. Постоянно откладывать свои желания и интересы ради чужих ожиданий и удобства других.
«Потом займусь собой, когда вырастут дети», «потом отдохну, когда разгребу работу», «потом начну жить, когда выйду на пенсию» — из этих «потом» незаметно складываются десятилетия. К старости человек обнаруживает, что своих привычек, интересов и «хочу» почти не осталось.
Почему философы считали ее опасной
Стоики, Эпикур и многие мыслители после них говорили об одном: самая большая потеря — прожить жизнь не свою. Когда решения принимаются только из страха осуждения или желания соответствовать.
В результате к старости приходит прозрение без возможности «переиграть»: биография уже сложилась, а опыта жить по своей мере почти нет. Отсюда чувство пустоты, даже если внешне все вроде бы благополучно.
Как эта привычка выглядит в старости
На пенсии она проявляется особенно ясно:
человек боится «мешать» — не звонит детям, не задает вопросов врачу, не отстаивает свои права; день заполняют не собственные дела, а ожидание звонков и визитов; вместо прямых просьб и разговоров накапливаются тихие обиды: «Я для всех, а для меня — никто».
Любой выбор охотно отдается другим: «Делайте, как знаете, мне все равно». Это не мудрость, а утраченный навык решать за себя.
Чем она разрушает даже благополучную старость
Даже при нормальной пенсии и жилье такая привычка делает человека уязвимым. Ему легче навязать кредиты и платные услуги, проще лишить самостоятельности «во имя заботы», выше риск одиночества и депрессии: нет своих желаний — любая потеря воспринимается как окончательный обрыв.
В итоге старость ощущается не как этап жизни, а как длинная пауза, которую надо просто дотерпеть.
Что можно начать менять заранее
Менять эту модель в 70 трудно, но начать в 40–50 уже большая разница. Полезно честно спросить себя: что я годами откладываю «на потом»; где автоматически ставлю чужое выше своего; когда в последний раз делал что‑то просто потому, что сам этого хотел.
Маленькие шаги — вежливо, но ясно отказывать; оставлять в дне время на свои занятия; говорить близким прямым текстом: «Мне важно», «Я не хочу так», а не ждать, что догадаются сами — со временем возвращают человеку ощущение собственной жизни.
Что стоит запомнить
Старость начинается не с первой пенсии, а с привычек, которые мы несем десятилетиями. Одна из самых разрушительных — бесконечно откладывать себя и жить по чужим меркам.
Философы давно предупреждали: ничто так не обесценивает годы, как жизнь не свою. Чем раньше человек возвращает себе право на собственные желания и решения, тем больше шансов, что его старость будет не наказанием, а продолжением собственной, а не чужой жизни.
Читайте также:
