Названа еще одна польза овощей и фруктов в рационе

Они полезны не только для физического, но и для психического здоровья
28 февраля 2020, 15:45

Фото: Александр Потоцкий / PRIMPRESS
Фото: Александр Потоцкий / PRIMPRESS | Названа еще одна польза овощей и фруктов в рационе

Канадские исследователи обнаружили еще одну причину, по которой овощи и фрукты обязательно должны присутствовать в рационе ежедневно, пишет PRIMPRESS. Согласно результатам исследования, опубликованного в International Journal of Environmental Research and Public Health, у людей, которые едят недостаточно офощей и фруктов, на 24% повышается риск тревожного расстройства.

Еще сильнее влияет на развитие тревожности избыток жира в организме. При уровне жира более 36% шанс получить тревожное растройство поднимается до 70%.

И еще один фактор развития тревожности – одиночество. У одиноких людей тревожность встречается на 4% чаще, чем у тех, кто живет с семьей.

Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Здоровье)