Врачи напоминают: этот продукт опасен не только для худеющих

Специалисты развеяли миф о продуктах, заменяющих сахар
18 марта 2020, 16:50

Фото: Татьяна Меель
Фото: Татьяна Меель | Врачи напоминают: этот продукт опасен не только для худеющих

Консультант по спортивному и здоровому питанию Елена Бехер рассказала, что отсутствие сахара во многих продуктах не означает, что они полезны для здоровья, сообщает PRIMPRESS.

По словам Елены, многие верят в миф о высокой пользе меда и едят его в больших количествах. Однако при неполноценном рационе и отсутствии некоторых важных компонентов в питании мед может оказаться врагом номер один.

Но это оказалось не самое страшное заблуждение – продукты, которые отмечены «без сахара», содержат подсластители и сахарозаменители, которые сильно влияют на здоровье и уровень инсулина в крови.

«Любители йогурта без сахара или напитка рискуют повысить риск развития ожирения и уровня сахара в крови. Поэтому эта замена – неоправданный риск», – отметила Елена.

Ранее PRIMPRESS писал о популярном диетическом продукте, который оказался полезен не для всех.

Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Здоровье)