Названы самые опасные продукты для завтрака

Некоторые из них приводят к ожирению
24 сентября 2020, 19:31

Фото: pixabay
Фото: pixabay | Названы самые опасные продукты для завтрака

Каши, которые можно приготовить очень быстро в результате запаривания, могут повышать уровень сахара в крови, поэтому их не рекомендуют употреблять в качестве утреннего завтрака.

По словам врача-диетолога Инны Кононенко, некоторые группы продуктов, такие как быстро завариваемые каши, могут навредить здоровью, так как «они могут привести к ожирению».

По данным специалиста, такие каши приводят к ожирению и повышению уровня сахара в крови.

Врач отметила, что очень вредно употреблять мюсли и хлопья, залитые молоком или соком, бутерброды и тосты с джемами.

Она подчеркнула, что свежевыжатые соки и смузи имеют много простых сахаров, которые попадают в печень, откуда из «печеночного» жира появляются проблемы, связанные с набором веса.

Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Общество)