Врач назвал самый полезный молочный продукт во время вспышки COVID-19

Получено новое научное обоснование
14 октября 2020, 00:23

Фото: pixabay
Фото: pixabay | Врач назвал самый полезный молочный продукт во время вспышки COVID-19

В условиях распространения коронавирусной инфекции необходимо вспомнить старую традицию – выпивать перед сном стакан кефира.

Как рассказала редакции агентства «Ридус» врач-диетолог, заместитель директора одной из столичных клиник по здоровому питанию, кандидат медицинских наук Дарья Русакова, укреплению иммунитета, который ослабевает на фоне COVID-19, способствуют молоко и кисломолочные продукты.

По ее словам, эти продукты укрепляют организм и позволяют ему справляться с бактериями и различными вирусами.

«Это очень сейчас важно для организма, – уточнила Русакова. – Молочные продукты поддерживают баланс, чтобы микрофлора оставалась в норме».

Выпивать кефир она рекомендует за полчаса до сна.

«При этом, – добавила она, – кисломолочные продукты оказывают благотворное влияние на сон».

 

Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Здоровье)