Ученые определили лучший способ для улучшения настроения

Жизнерадостности и энергичности
14 октября 2020, 20:41

Фото: pixabay
Фото: pixabay | Ученые определили лучший способ для улучшения настроения

Употребление двух киви ежедневно поможет улучшить настроение, жизнерадостность и повысить энергию. К такому выводу пришла группа ученых из Университета Отаго (Новая Зеландия).

После ряда проведенных ими экспериментов они выяснили, что таким «излучателем» является киви. В этом фрукте было обнаружено большое количество витамина C.

Исследователи пригласили для участия в эксперименте 176 человек, котрые страдали нехваткой витамина С. Одной группе предложили ежедневно ввести в рацион два киви, второй – таблетки с витамином С, а третьей – таблетки-плацебо. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.

Ученые выяснили, что в группах, которые употребляли киви и таблетки, уровень витамина С вошел в норму, но употреблявшие фрукт рассказали об улучшении настроения, приливе энергии и жизнерадостности.

 

Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Здоровье)