Фасоль
В фасоли содержится фитогемагглютинин, из-за которого проницаемость клеточных мембран повышается, а значит, они становятся более восприимчивыми к вредным веществам и ядам. Чтобы избежать негативных последствий, фасоль рекомендуется замачивать на несколько часов и подвергать воздействию высоких температур.