2021-10-18T18:00:34+10:00 2021-10-18T18:00:34+10:00

Ученые рассказали об удивительном свойстве киви

Эффективность этого фрукта была доказана в ходе исследования

18 октября 2021, 18:00

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com | Ученые рассказали об удивительном свойстве киви

Регулярное употребление киви, по словам ученых, поможет избавиться от усталости, быстрее восстановиться после физических нагрузок, а также сократит риск травм и ускорит восстановление, сообщает PRIMPRESS. К такому выводу пришли ученые из Японии, результаты исследования которых были опубликованы в Mdpi.

Ученые отметили, что для организма естественны окислительные процессы в мышцах. Чаще они проявляются с возрастом и у тех, кто интенсивно занимается спортом.

Ученые для того, чтобы доказать эффективности киви для восстановления организма, разделили на две подгруппы по 15 человек группы бегунов. Ежедневно одна группа съедала по два киви, в рационе другой этого фрукта не было.

Результаты показали, что негативные последствия высокоинтенсивных тренировок может уменьшить употребление в пищу киви.

В киви находится высокий уровень антиоксидантов, которые защищают организм от окислительного процесса, что положительно влияет на здоровье.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Общество)