2021-11-08T16:50:00+10:00 2021-11-08T16:50:00+10:00

Россиянам назвали уникальный, полезный и доступный продукт

Эксперты советуют употреблять его ежедневно

8 ноября 2021, 16:50

Фото: Pexels
Фото: Pexels | Россиянам назвали уникальный, полезный и доступный продукт

В осенний период лучше всего использовать натуральные витамины и микроэлементы для поднятия иммунного ответа организма. Эксперты назвали один из самых полезных и уникальных овощей, который можно употреблять ежедневно. Он доступен каждому и способен снизить риск раковых заболеваний, сообщает PRIMPRESS.

Яркие и красивые помидоры могут быть не только украшением вашего стола, но и мощным источником полезных элементов для организма. Основное отличие помидоров от прочих овощей состоит в содержании в них ликопина – антиоксиданта, способного поднять иммунитет и обладающего противоопухолевым действием.

«Он защищает организм от действия свободных радикалов, которые могут вызывать заболевания сердечно-сосудистой системы, а также онкологические заболевания. Благодаря ликопину активируются защитные клетки иммунитета», – говорит специалист.

Также отмечается, что в помидорах содержится в большом количестве витамин С, который благоприятно влияет на кожу, ногти, волосы и зрение.

Ликопин сохраняется в овоще и после термической обработки, а также после консервации. Так что употребление домашнего кетчупа или томатной пасты так же полезно, как и свежих плодов. Однако стоит быть осторожными с употреблением помидоров, если у вас обострение заболеваний ЖКТ или индивидуальная непереносимость.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Главное в России)