$ 102.58
Ұ 13.94
€ 107.43
¥ 66.44
по данным ЦБ на 24.11.2024
2022-04-15T09:25:20+10:00
2022-04-15T09:25:20+10:00
2022-04-15T09:25:20+10:00
5 полезных свойств моркови
Специалисты рекомендуют к употреблению ее в свежем виде
15 апреля 2022, 09:25
Здоровое сердце и сосуды
Регулярное употребление моркови поможет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта. Содержащийся в моркови калий способствует увеличению потока крови и кровообращению, что приводит к снижению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Укрепление иммунитета
Антисептические и антибактериальные способности моркови способствуют улучшению работы иммунной системы организма. Содержащийся в овоще витамин С стимулирует активность белых кровяных клеток и является одним из наиболее важных элементов для поддержания иммунитета.
Улучшение работы пищеварительной системы
Большое количество клетчатки и грубого волокна, содержащегося в моркови, способствует поддержанию здорового пищеварения, стимулирует перистальтику и секрецию желудочного сока. Таким образом, уменьшаются риски возникновения запоров и защищаются кишечник и желудок от различных серьезных заболеваний.
Здоровые глаза
Содержащийся в моркови бэта-каротин в результате ферментативной реакции превращается в витамин А, который в свою очередь благоприятно воздействует на зрение.
Здоровые зубы и десны
Органические соединения в моркови являются отличными минеральными антиоксидантами. Употребление моркови стимулирует десны и вызывает избыточное слюноотделение, что помогает бороться с бактериями, приводящими к развитию кариеса и других заболеваний.
