2022-04-14T11:50:00+10:00 2022-04-14T11:50:00+10:00

Улучшится пищеварение и состояние кожи. Что произойдет с организмом после отказа от сахара?

Врач предупредила, что глюкозу можно получить из множества других источников

14 апреля 2022, 11:50

Фото: pexels.com
Фото: pexels.com | Улучшится пищеварение и состояние кожи. Что произойдет с организмом после отказа от сахара?

Врач-инфекционист Светлана Ищенко рассказала об изменениях в организме в случае полного отказа от сахара и продуктов, в которых он содержится, сообщает PRIMPRESS.

Врач также успокоила, что глюкозу можно получить из множества других источников: круп, овощей и фруктов.

По ее словам, уже через двое суток улучшится пищеварение и начнут уходить проблемы с запорами и диареей. Вкусовые рецепторы изменятся, и тяга к сладкому будет постепенно уменьшаться.

Кроме того, спустя неделю улучшится состояние кожи, пройдет жирный блеск и отечность, а также прибавится энергия и прекратятся проблемы со сном. Через 10 дней придет в норму давление и начнет уходить избыточный вес, отметила Ищенко в своей группе в социальной сети «ВКонтакте».

Спустя 30 дней после отказа от сахара произойдет полное закрепление всех предыдущих результатов. Вес снизится примерно на 2-4 кг, и уменьшатся угревые высыпания. Кроме того, повысится умственная активность и увеличится количество полезных бактерий в кишечнике, которые в свою очередь укрепят иммунитет.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Новости партнеров

Новости (Еда)