$ 102.58
Ұ 13.94
€ 107.43
¥ 66.44
по данным ЦБ на 24.11.2024
2022-05-10T17:40:39+10:00
2022-05-10T17:40:39+10:00
2022-05-10T17:40:39+10:00
Пять полезных свойств помидоров
Специалисты рекомендуют употреблять их регулярно
10 мая 2022, 17:40
Предотвращение болезней сердца и инсультов
Профилактика заболеваний сердца является основным преимуществом употребления помидоров. Этот овощ содержит калий, помогающий снизить кровяное давление, минимизирующий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Ликопин защищает от закупорки кровеносных сосудов.
Снижение риска возникновения онкологических заболеваний
Благодаря антиоксидантным свойствам помидоры помогают в борьбе с раком. Содержащиеся в овощах витамины А и С способствуют уничтожению свободных радикалов, повреждающих клетки, а ликопин снижает риск возникновения рака простаты, молочной железы, шейки матки, поджелудочной железы, яичников и др.
Укрепление костей
Содержащиеся в помидорах калий и кальций способствуют укреплению костной системы, а витамин К помогает синтезироваться костной ткани. Борьбе с остеопорозом способствует ликопин.
Противовоспалительные свойства
В помидорах содержатся минеральные вещества, предотвращающие возникновение воспалительных заболеваний. Они способствуют уменьшению болей у пациентов. Содержащиеся в помидорах каротиноиды и биофлавоноиды являются сильным противовоспалительным средством. Они помогают при умеренных и слабых степенях хронических заболеваний, таких как артрит или остеохондроз.
Снижение кровяного давления
Помощником при снижении кровяного давления пациентов служит содержащийся в помидорах ликопин.
