Пять полезных свойств помидоров

Специалисты рекомендуют употреблять их регулярно

10 мая 2022, 17:40

Фото: pixabay.com

Предотвращение болезней сердца и инсультов

Профилактика заболеваний сердца является основным преимуществом употребления помидоров. Этот овощ содержит калий, помогающий снизить кровяное давление, минимизирующий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Ликопин защищает от закупорки кровеносных сосудов.

Фото: pixabay.com

Снижение риска возникновения онкологических заболеваний

Благодаря антиоксидантным свойствам помидоры помогают в борьбе с раком. Содержащиеся в овощах витамины А и С способствуют уничтожению свободных радикалов, повреждающих клетки, а ликопин снижает риск возникновения рака простаты, молочной железы, шейки матки, поджелудочной железы, яичников и др.

Фото: pixabay.com

Укрепление костей

Содержащиеся в помидорах калий и кальций способствуют укреплению костной системы, а витамин К помогает синтезироваться костной ткани. Борьбе с остеопорозом способствует ликопин.

Фото: pixabay.com

Противовоспалительные свойства

В помидорах содержатся минеральные вещества, предотвращающие возникновение воспалительных заболеваний. Они способствуют уменьшению болей у пациентов. Содержащиеся в помидорах каротиноиды и биофлавоноиды являются сильным противовоспалительным средством. Они помогают при умеренных и слабых степенях хронических заболеваний, таких как артрит или остеохондроз.

Фото: pixabay.com

Снижение кровяного давления

Помощником при снижении кровяного давления пациентов служит содержащийся в помидорах ликопин.

Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram и MAX

Листалка

Топ-5 полезных свойств творога

В Роскачестве рассказали, почему творог необходим для здоровья

8 мая 2024, 14:15

Топ-5 безопасных способов сбить температуру

PRIMPRESS делится рекомендациями врачей

7 мая 2024, 12:10

Пять советов, которые защитят от тревел-мошенников

Аферисты добрались до горящих туров

2 мая 2024, 14:15

Пять ошибок при укусе клеща

Этого не стоит делать ни при каких обстоятельствах

30 апреля 2024, 14:00

Погода во Владивостоке:
9°C, 7 м/с
ПримПогода