Известный врач, специалист в области эндокринологии, назвал ряд продуктов, употребляя которые человек никогда не сбросит вес. Некоторые из списка считаются полезными, сообщает PRIMPRESS.
По словам эксперта, существуют продукты, которые продаются под видом товаров для похудения и при этом только тормозят этот процесс. В большей степени это касается полезных сладостей и напитков, так как там содержится фруктоза.
Фруктоза быстро перерабатывается организмом в глюкозу и пособствует набору веса.
По словам врача, огромной ошибкой при попытках сбросить вес является употребление фруктовых соков и продуктов, содержащих скрытые жиры. К таким относятся калорийные виды мяса, колбасы и сосиски и, как ни странно, мед.
При этом крупы макароны и хлебные изделия врач рекомендовал оставить в рационе в умеренном количестве.
