2022-06-17T15:30:00+10:00 2022-06-17T15:30:00+10:00

Употребление этих сезонных ягод помогает снизить вес и защитит от рака

Известный диетолог рассказал о пользе черешни и вишни

17 июня 2022, 15:30

Фото: freepik
Фото: freepik | Употребление этих сезонных ягод помогает снизить вес и защитит от рака

Популярный врач-диетолог назвал неожиданные полезные свойства сезонных ягод. Употребление черешни и вишни способно решить множество проблем, сообщает PRIMPRESS.

По словам эксперта, свежие ягоды в умеренных количествах могут помочь нормализовать сон, защитить организм от воспалительных процессов и даже снизить вес.

Плоды черешни и вишни содержат в себе большое количество витаминов и минералов, которые повышают мелатонин и способствуют снижению тревоги и стресса. Более того, вещества нормализуют здоровый сон.

Благодаря содержащимся антиоксидантам ягоды снижают риски воспаления и защищают организм от развития онкологических заболеваний.

Также содержащиеся в ягодах вещества способны ускорять процессы метаболизма, тем самым способствуя снижению веса.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Еда)