2022-07-06T14:10:00+10:00 2022-07-06T14:10:00+10:00

«Нельзя всем, кто бережет фигуру». Названы крупы, способствующие набору веса

Эксперт рассказал, какие каши содержат много сахара

6 июля 2022, 14:10

Фото: freepik
Фото: freepik | «Нельзя всем, кто бережет фигуру». Названы крупы, способствующие набору веса

Известный врач-диетолог рассказал о том, какие каши не стоит употреблять на завтрак на постоянной основе. Причиной тому является высокое содержание сахара и других неполезных веществ в этих крупах, сообщает PRIMPRESS.

По словам эксперта, исключить из своего рациона стоит такие каши, как белый рис, манка и каши быстрого приготовления. Все они являются высокоуглеводными продуктами, а также имеют высокий глютеновый индекс.

Белый рис сам по себе является не самым полезным продуктом, так как после обработки теряет свои полезные свойства. Каши быстрого приготовления содержат в составе много сахара и часто другие вредные микроэлементы.

Все это способствует набору веса, повышению уровня сахара в крови и вредно сказывается на ЖКТ.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Еда)