2022-10-29T12:30:00+10:00 2022-10-29T12:30:00+10:00

Ученые выяснили причину острого переедания

Оказалось, что два важных процесса в организме взаимосвязаны

29 октября 2022, 12:30

Фото: freepik
Фото: freepik | Ученые выяснили причину острого переедания

Эксперты выяснили, что хронический недосып является одним из важных факторов переедания и как следствие набора веса. Это происходит вследствие замедления метаболизма, сообщает PRIMPRESS.

По словам специалиста, когда человек испытывает хронический недосып, он пермаментно находится в состоянии стресса. Постоянный стресс повышает уровень кортизола в организме, который в свою очередь замедляет все процессы, включая метаболизм.

Помимо того, что метаболизм становится медленнее, в состоянии стресса человек стремится к получению удовольствия самыми доступными способами, в частности едой. Очень большой процент людей ввиду стрессовых состояний подвержен эмоциональному голоду, который восполняется посредством еды.

Эксперт утверждает, что во время стресса большинство предпочитает употреблять вредную еду: фастфуд, сладости, хлеб. Так как эти продукты представляют собой быстрые углеводы, моментально восполняющие энергетический запас организма.

Читайте Primpress.ru в
Дзен Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Новости партнеров

Новости (Здоровье)