Известный врач рассказал, какое количество кофе в сутки допустимо для взрослого челоевка. При этом следует выбирать только определенный тип напитка, сообщает PRIMPRESS.
По словам специалиста, никому не следует употреблять больше трех чашек кофе в сутки. Эта норма составляет около 400 мг кофеина. Употребление большего количества кофе может привести к проблемам со здоровьем.
При этом специалист рекомендует выбирать только фильтрованный кофе, который не повышает уровень холестерина и не вредит сердечно-сосудистой системе.
