Российский дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова назвала простые способы сохранить здоровье волос, сообщает PRIMPRESS.
По словам эксперта, для достижения данной цели следует правильно питаться и следить за употреблением необходимых витаминов и микроэлементов. Кроме того, понадобится наладить режим сна и физической активности и постараться избегать стрессов.
В то же время специалист посоветовала защищать волосы от воздействия ветра и солнечных лучей, в том числе с помощью головных уборов, а также использовать шелковые наволочки, которые помогут предотвратить спутывание прядей. Помимо того, медик порекомендовала расчесываться перед сном и наносить на влажные волосы сыворотки и несмываемые кремы.
