Зимой многие винят в сухости и раздражении кожи только мороз и снег. Но дерматологи уверены: главные враги кожи в холодный сезон — это не погода как таковая, а наши привычки и условия, в которых мы живём. Эксперты называют три основных фактора, которые сильнее всего портят кожу зимой.
Сухой воздух в помещении
Главный удар по коже наносит не мороз на улице, а сухой воздух в квартирах и офисах. От включённых батарей и обогревателей влажность падает, кожа теряет воду быстрее, чем успевает восстановиться. В итоге появляются стянутость, шелушения, раздражения и ощущение «маски» на лице.
Помогают простые меры: увлажнитель воздуха, регулярное проветривание, отказ от слишком горячих батарей, а в уходе — более плотные кремы и средства без спирта и агрессивных ПАВ.
Резкие перепады температуры
Холодная улица и тёплый, сухой транспорт или помещение — сильный стресс для сосудов и кожи. Из‑за постоянных перепадов появляются покраснения, купероз, обостряются проблемы с чувствительной кожей. Особенно это заметно у тех, кто много ездит в общественном транспорте или работает на улице.
Чтобы снизить вред, врачи советуют не выходить сразу из жары в сильный мороз, давать коже пару минут «привыкнуть» в подъезде или тамбуре, а на улицу наносить защитный крем за 20–30 минут до выхода, а не перед самой дверью.
Неправильный уход и умывание
Третий враг — агрессивный уход. Частое умывание горячей водой, жёсткие гели с сильными ПАВ, спиртовые лосьоны и скрабы зимой особенно травмируют кожу. Вместо того чтобы поддержать защитный барьер, мы его разрушаем, и кожа становится ещё суше и чувствительнее.
Зимой дерматологи рекомендуют мягкие очищающие средства без спирта, умывание тёплой (не горячей) водой, отказ от частых жёстких пилингов и обязательный крем после очищения. Тогда снег и мороз перестают быть проблемой, а кожа легче переживает холодный сезон.
Читайте также:
