Технологии развиваются, совершенствуются, и, казалось бы, должно появиться больше свободного времени для отдыха. Однако так случается, что мы становимся их заложниками, решая через гаджеты рабочие вопросы в личное время, отказывая себе в полноценном отдыхе и отказываясь от отпуска.
Чем это грозит?
– Выгорание;
– снижение продуктивности;
– проблемы со здоровьем.
Что делать?
Двухнедельный отпуск. Чтобы он прошел максимально комфортно и эффективно, вам стоит придерживаться следующих рекомендаций:
1) Перед отпуском составить список предстоящих проектов и задач, выделив те, реализация которых зависит только от вас.
2) Выделите под них неделю до отпуска и несколько дней после, пропишите приоритеты на последнюю перед отпуском неделю. При этом не старайтесь сделать все.
3) Согласуйте возможные сроки исполнения задач, которые не вошли в число приоритетных.
4) Делегирование. Руководители могут делегировать свои обязанности подчиненным, а линейные сотрудники – договориться с руководителем о том, кто и каким образом будет выполнять во время их отсутствия задачи, четко проговорить детали, составить памятку сменщику.
5) В том случае, если вы не можете уехать без ноутбука или доступа к мессенджерам, нужно договориться с коллегами, в какое время (часы и дни) вы будете на связи. Беспокоить вас будут значительно реже, нежели в случае вашей полной доступности в режиме 24/7.
6) Канал связи лучше оставить один. В таком случае вы не утоните в сообщениях.
7) Отвечайте только в оговоренное время.
8) Можете решиться и сообщить о том, что уезжаете в место, где связи не будет совсем. Тогда важно действительно ее отключить.
9) После отпуска не старайтесь переделать все накопившиеся дела сразу. Узнайте о том, что произошло за время вашего отсутствия. Затем составьте список задач, расставьте приоритеты и постепенно возвращайтесь в рабочий режим.
