Российский врач-диетолог опроверг информацию о полезности меда. Этот продукт можно далеко не всем людям, а его чудодейственные свойства не соответствуют действительности, сообщает PRIMPRESS.
В меде содержится большое количество глюкозы, фруктозы и сахарозы, поэтому этот продукт не может быть «эликсиром здоровья». Определенный эффект от меда все же есть, например, если его употреблять с чаем. Однако согревающие и тонизирующие свойства скорее будут связаны с пользой чая.
Диетолог не рекомендует давать мед детям до трех лет, так как это сильный аллерген. Отказаться от него, как и от сахара, стоит людям с гипертонией, ожирением, жировым гепатозом печени и при проблемах с давлением. Мед может обострить заболевания желудочно-кишечного тракта.
Напомним, ранее PRIMPRESS рассказал о том, как сладкое влияет на работу мозга. Продукты, которые быстрее повышают уровень сахара в крови, вызывают более интенсивное чувство голода и даже ощущения, похожие на зависимость.
