2021-05-14T17:50:41+10:00 2021-05-14T17:50:41+10:00

Ученые рассказали, как снизить риск деменции

К определенным выводам они пришли в ходе исследования

14 мая 2021, 17:50

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com | Ученые рассказали, как снизить риск деменции

За 12 минут в день можно снизить риск развития деменции. К такому выводу пришли ученые в ходе исследований, сообщает PRIMPRESS. Их результаты были опубликованы в Journal of Alzheimer's Disease.

Группа ученых изучила 60 пожилых людей, ранее жаловавшихся на проблемы с памятью. Наблюдения шли в течение 12 недель. Пожилых людей разделили на две группы. Первая ежедневно в течение 12 минут слушала музыку, вторая практиковала медитацию.

В начале и конце исследования ученые брали у участников кровь на анализ, оценивая показатели, связанные с болезнью Альцгеймера. Результаты показали, что у людей, практикующих медитацию, в лучшую сторону изменился ряд биомаркеров, связанных с повышенным риском болезни Альцгеймера. Также эта группа сообщила об улучшении когнитивных функций, сна, настроения и качества жизни.

Читайте Primpress.ru в
Яндекс Новости - PRIMPRESS.RU Google Новости - PRIMPRESS.RU
Самые свежие материалы PRIMPRESS.RU - с прямой доставкой в Telegram
Вы отвечаете
Отправляя комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Комментариев к этой статье нет
Новости партнеров

Новости (Общество)